Responsabilidade afetiva trabalho: saiba como aplicar na prática
Responsabilidade: diz respeito à condição ou qualidade de alguém em ser responsável. Essa consciência dá ao agente responsável ou portador da responsabilidade a obrigação de reparar os danos causados a outros através da realização de seus atos. Afetividade: capacidade do ser humano de ser afetado positiva ou negativamente tanto por sensações internas como externas. A afetividade é um dos conjuntos […]
Positividade tóxica: saiba como lidar com a pressão por ser feliz em tempos de crise
De uns tempos para cá, frases como “devemos buscar sempre a parte boa das situações”,” ver o lado cheio do copo’”, “não nos deixar abater pelas ‘emoções ruins’” (ou tantas outras similares) têm sido mantras cada vez mais presentes na vida das pessoas, não é mesmo? Não tem nada de errado em ser positivo, mas […]
FOMO: A síndrome das pessoas que ficam com medo de ficar por fora
Você conhece ou já ouviu falar da FOMO? A FOMO representa a sigla do termo em inglês “Fear of Missing Out”, que traduzido para o português fica “medo de ficar de fora”. Podemos considerar essa síndrome como o medo de ficar de fora do mundo tecnológico e seus desmembramentos, como as redes sociais, ou ainda […]
Home Office: você sabe criar limites entre o pessoal e o profissional?
Casa e escritório, horário lazer e de trabalho; vida pessoal e profissional… com a pandemia virou tudo uma coisa só, certo? Errado. Mas é verdade que estes termos – que não poderiam ter significados mais diferentes – têm sido colocados como sinônimos nos últimos tempos. Depois que fomos forçados a adotar o regime de home […]
O poder da empatia e a habilidade na prática
A empatia é a capacidade de colocar-se no lugar do outro e sentir emoções que não são suas, mas que não devem ser ignoradas. Elas são importantes em todas as relações interpessoais, das mais íntimas até as mais superficiais.
Como lidar com críticas e feedbacks (e ser feliz!)
Quantas vezes você se sentiu mal ao receber um feedback negativo, ainda que tenha a consciência de que não colocou todo seu esforço e disposição na tarefa criticada? Por outro lado, quantas vezes se pavoneou frente a um feedback positivo, e quis contar para todo mundo o feito incrível? Você age de maneira racional ao […]
O autoconhecimento como chave para Inteligência Emocional
Se você chegou até aqui é porque já sentiu descontrole emocional em alguma situação, seja ela pessoal ou profissional. Somos humanos e, dificilmente, iremos conseguir evitar sentimentos. Contudo, podemos reconhecê-los e administrá-los da melhor forma possível. Antes de tudo, tente compreender, pelo menos um pouco, o funcionamento biológico do seu cérebro. Não é necessário ter […]
Como reconhecer meus sentimentos?
No post anterior, falamos sobre como identificar sua personalidade, caso você não tenha noção do que estamos falando, recomendamos que você comece lendo este texto aqui. Uma vez que você já conhece sua personalidade, pontos fortes e fracos, é preciso que aprenda a identificar os gatilhos que desencadeiam certos sentimentos. Por exemplo: eu tenho a […]
Do emocional para o racional: hackeando o medo
“Em qualquer momento da decisão, a melhor coisa que você pode fazer é a coisa certa, a próxima melhor coisa é a coisa errada, e a pior coisa que você pode fazer é nada”. — Theodore Roosevelt Seja sincero: quantas vezes você deixou de fazer algo porque sentiu medo? Se você é um ser humano, […]
Como desenvolver sua inteligência emocional
“Inteligência Emocional”: taí um tema que é MUITO mais fácil explicar do que aplicar. Mas, para a sanidade mental de todas as pessoas envolvidas em um ambiente de trabalho (seja ele de empresa, home office, funcionalismo ou freela), precisamos falar sobre isso. Primeiro, é preciso entender o que significa o conceito. Inteligência Emocional é a […]